På facebooksiden for bloggen, har jeg placeret en video. Den er taget i forbindelse med mit arbejde, og det er fodboldspillerne fra talentklassen der laver lidt alternativ træning med en instruktør.

Du kan selv afgøre om der er noget at hente for spillerne.

Jeg vil påstå, at det samme ville gøre sig gældende for floroballspillere.

Det at blive mere smidig og hurtigere og bedre kunne holde din balance og ikke mindst hurtigere genvinde balancen…det er nøgleområder i floorball.

Udfordringen er så at have de personer der kan lave denne form for træning, og ikke mindst tiden til dette i den daglige træning.

Den fodboldklub som jeg samarbejder med talentudviklingen, brugte til 4 ungdomshold og 1 seniorhold, i alt 100.000 på tape! De midler kunne du hyre en træner til at arbejde med spillerne, så de var stærkere i ledene og ikke fik de mange skader.

Skal du have insp og hjælp, kan jeg kun anbefale denne side:
Her ligger alle øvelserne på video, så du behøver ikke selv at vise det!

Det koster penge at bruge siden, men det er billige penge der er godt givet ud!

Du kan læse andre indlæg om fysisk træning her

div 014 div 015

 

Reklamer