#Floorball, og lidt om balance og koordination…hvad kan de spillere mon…

Har fået købt adgang til http://www.sportsbasics.com, som er udviklet af en af de fysiske trænere fra Team Danmark. Her ligger en ren kavalkade af øvelser som kan bruges til alle idrætter.

Jo bedre grundkoordnation og balance du har, jo bedre rustet er du til din egen idræt.

Du kan prøve denne her, som er helt simpel og se hvor mange af dine udøvere der kan det

Bronze – slå en kolbøtte og kom op ved hjælp af arme

Sølv – slå en kolbøtte og kom op uden hjælp af arme

Guld – Slå en kolbøtte, kom op uden hjælp af arme og kunne hoppe op og klappe med hænder over hoved.

Ikke det nemmeste faktisk, og ovenstående er møntet på 10-12 årige…scorer du bronze, så er der lidt at arbejde med.

Så kan varmt anbefale at købe coach medlemsskab på siden

 

Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s