Kender du det at din træner fortæller hvor meget du skal træne, et eksempel kunne være, I skal lave 10 armbøjninger…

Så laver de fleste 10, nogen syntes ikke det er fedt og laver måske 8-9…

Men du kan jo også SNYDE DE ANDRE.

Det gør du ved at lave flere end 10 armbøjninger.

Jo mere du træner, jo bedre bliver du, så hvis du laver mere end det der skal til, så snyder du de andre.

Reklamer