Det er meget enkelt, så meget som muligt…MEN, de behøver ikke at træne floorball. Jo mere alsidigt der trænes, jo bedre. Dyrk gerne forskellige sportsgrene samtidigt, således at floorball 2 gange om ugen faktisk er fint. Jo ældre du bliver, jo mere specialiseret bliver du.

Det er faktisk en af pointerne i LTAD (Long Term Athlete Development).

Træner du ensidigt, så er der to ting der ofte sker.
1) Du brænder ud og topper for tidligt og når ikke dit egentlige potentiale
2) Den ensidige træning giver dig skader, så du bliver bremset i din udvikling, og igen ikke når dit potentiale

Nu er LTAD ikke blot gode tanker som nogen har fundet på. Det er videnskabelige studier der ligger bag dette. De anbefalinger som LTAD har, er det som Team Danmark med deres ATK har bygget på.

En af Sveriges bedste forwards Kim Nillson har til innebandymagazinet just sagt hvad han mener om dette