Til december går det løs i Göteborg, og der er ikke lang tid til faktisk. Den danske sæson står for døren, og der er så småt begyndt at blive trænet igen i klubberne.

Et VM er der hvor vi kan se og sammenligne os med de store.
3 områder er der hvor vi halter efter.

Pasninger
Direkte skud
Fysiske niveau

Specielt det sidste er udfordringen for alle danske floorballlandshold.
Et er at være i god form herhjemme, noget andet er at kunne spille 4-5 landskamp over samme antal dage, og præstere!

Så det at få trænet fysisk, det er bare vigtigt.

Men hvordan træner man fysisk, er det at få løbet nogle lange ture indskreven af 10-14km, eller er 5 km nok. Eller er det mon intervaltræning det handler om?

Eller er det egentlig fysisk træning det handler om, dvs få styrket musklerne i lår, mave og ryg?

Du kan som træner stille dig spørgsmålet om du kan ligge en sådan træning!

Ellers kan du læse videre her og få lidt insp

Det danske hold der tog os til VM igen, og tak for det boys, det kan du se her

Hvem der ende med at komme med, det bliver interessant, spillet om VM billetterne til truppen, starter nu, og starter med at bygge formen ordentligt op.

God træning

Reklamer