#Floorball og lidt nytænkning

Må indrømme, jeg finder det altid spændende at se hvordan andre træner og hvorfor de træner som de gør.

Noget af værste jeg ved, er når trænere blot kopier det som andre gør. Hvis det virker for dem, virker det vel også for mig (ok sat lidt på spidsen).

Der hvor det er interessant er at tænke nye tanker, og ikke træne som alle andre, men netop prøve at lave sin træning, udfra de ideer man selv har.

Billedet her er taget fra en fodboldklub, og ja de har lidt flere penge end floorballklubber.

Men pointen er, at de har taget de traditionelle måder at træne hurtige fødder, og ændret det lidt.

Den røde løbebane til sprint men hvor stigning giver mere pres.

Trappen bagved, er til de hurtige step. Ved just at bruge en trappe, får du ekstra belastning på dine lår ligeså.

Så tænk over hvordan du kan bruge øvelserne på nye måder.

God fornøjelse