#Floorball og panna

Pannaball er noget der vinder frem i fodbolden, det er meget enkelt, nemlig 1 mod 1. Du spiller på tid. Der gives et point hvis du kan lave en tunnel og et point hvis du scorer mål. Laver du tunnel samtidig med du laver point, så er det 2 point.

I floorball, er det en øvelse der er enkel at kopiere og meget brugbar, da du just træner det at spille 1 mod 1.

Lave en række baner med 10-14 m afstand mellem de små mål (brug alt muligt).

Så er det bare at gå igang og spille korte kampe. Hvis du kender spillet superliga, så leder du de der har vundet, gå en bane op og de der har tabt en bane ned, dermed møder spillerne hele tiden, en spiller på eget niveau!

Ender en kamp uafgjort, så er det sten, saks, papir der afgør det.

Øvelsen er super som opvarmning, hvad enten du har børn eller seniorspillere