Fysisk træning

#Floorball, lidt sammenligning med den bedste række i basket

En undersøgelse på holdene i ligaen gav interessante tal, som de klubber der vil spille liga kan fundere lidt over.

Basket er stadig godt dobbelt så store som floorball målt på medlemmer, og deres landsdækkende liga er ligeså på 10 hold. Alle hold fik en en række spørgsmål, og udpluk af svar er:

Basket træning i timer om ugen under sæson: 10,1 timer

Hvor mange spillere på et hold træner basket med andre end holdet: 5,9

Antal timer fysisk træning om ugen med træner: 1,9 timer (more…)

#Floorball, og forskning

Der findes meget lidt materiale om dette, men nu har de i Sverige lavet et temanummer om floorball, hvor de kommer rundt om mange aspekter i sporten.

Så er du træner eller leder eller bare almindelig interesseret, ja så er det bare at komme i gang med at pudse de svenske gloser af

Her finder du temahæftet

Noget af det som er interessant er

Øjenskader, at der faktisk er en del, men endnu ikke krav om at spille med beskyttelse
Hurtighed, at man ved simpel træning, kan blive noget hurtigere på de første par meter
Skader, hvordan kan man forebygge skader, og at der kommer cirka dobbelt så mange skader på et gulv som ikke er af træ! (more…)

#Floorball, fysisk profil og grundkondi

Fysisk træning er ikke det område hvor der er den allerstørste spidskompetence blandt floorballtrænere. En del har som sådan nok erfaring med det, men den teoretiske ballast, her er der en del at hente.
Floorballspillere i Danmark er bare i for dårlig form, eller rettere alt for mange er dette.
Hvad bygger jeg så dette på, jo når de danske landshold er ude og spille internationalt, peger trænerne altid på fysikken som et område hvor det halter. (more…)